</iframe</noscript><style data-emotion="css-global o6gwfi">html{-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;box-sizing:border-box;-webkit-text-size-adjust:100%;}*,*::before,*::after{box-sizing:inherit;}strong,b{font-weight:700;}body{margin:0;color:rgba(0, 0, 0, 0.87);font-family:"Roboto","Helvetica","Arial",sans-serif;font-weight:400;font-size:1rem;line-height:1.5;letter-spacing:0.00938em;background-color:#fff;}@media print{body{background-color:#fff;}}body::backdrop{background-color:#fff;}</style><div class="jsx-1827254598"><div class="jsx-1827254598 navigation"><div class="jsx-1827254598 right"><div class="jsx-1827254598 dropdown"><div class="jsx-1827254598 dropdown__link"><a class="jsx-1827254598" href="/products">SHOP</a></div><div class="jsx-1827254598 dropdown__content"><div class="jsx-3108245500 container"><div class="jsx-3108245500 columnLinks"><h4 class="jsx-3108245500 columnLinksTitle">Les vitamines</h4><h4 class="jsx-3108245500 columnLinksSubtitle">Par objectifs</h4><a class="jsx-3108245500 columnNavLink" href="/products?filter=energy">Énergie</a><a class="jsx-3108245500 columnNavLink" href="/products?filter=detox">Poids</a><a class="jsx-3108245500 columnNavLink" href="/products?filter=digestion">Digestion</a><a class="jsx-3108245500 columnNavLink" href="/products?filter=immunity">Immunité</a><a class="jsx-3108245500 columnNavLinkArrow" href="/products">Tous les objectifs<span class="jsx-3108245500 iconArrow"><svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 512 512" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M294.1 256L167 129c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9s24.6-9.3 34 0L345 239c9.1 9.1 9.3 23.7.7 33.1L201.1 417c-4.7 4.7-10.9 7-17 7s-12.3-2.3-17-7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l127-127.1z"></path></svg></span></a></div><div class="jsx-3108245500 columnLinks"><h4 class="jsx-3108245500 columnLinksTitle">Les poudres</h4><a class="jsx-3108245500 columnNavLink" href="/products/collagene">Sticks de collagène</a><a class="jsx-3108245500 columnNavLink" href="/products/proteines-vegetales">Pots de protéines</a><div class="jsx-3108245500 marginTop10px"></div><h4 class="jsx-3108245500 columnLinksTitle">Les extras</h4><a class="jsx-3108245500 columnNavLink" href="/products/spray-de-melatonine">Spray de mélatonine</a></div><div class="jsx-3108245500 cardLinkContainer"><div class="jsx-3108245500 marginRight20px"></div><a href="https://about.compliment.me/pages/questionnaire-cure-personnalisee-vitamines-complements-alimentaires" class="jsx-3108245500 cardLink"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0211/9293/3440/t/90/assets/shop.png?v=3443486095532163759" class="jsx-3108245500 cardLinkImg"/><h4 class="jsx-3108245500 cardLinkTitle">Créez votre cure</h4><h4 class="jsx-3108245500 cardLinkTitle">100% personnalisée</h4><a class="jsx-3108245500 columnNavLinkArrow">Passez le test<span class="jsx-3108245500 iconArrow"><svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 512 512" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M294.1 256L167 129c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9s24.6-9.3 34 0L345 239c9.1 9.1 9.3 23.7.7 33.1L201.1 417c-4.7 4.7-10.9 7-17 7s-12.3-2.3-17-7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l127-127.1z"></path></svg></span></a></a><div class="jsx-3108245500 marginRight20px"></div><a href="https://calendly.com/simplycure/consultation-free" class="jsx-3108245500 cardLink"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0211/9293/3440/t/90/assets/nutriSolenn.png?v=11154194695424825841" class="jsx-3108245500 cardLinkImg"/><h4 class="jsx-3108245500 cardLinkTitle">Discutez gratuitement</h4><h4 class="jsx-3108245500 cardLinkTitle">avec nos experts</h4><a color="green" class="jsx-3108245500 columnNavLinkArrow">Prendre rendez-vous<span class="jsx-3108245500 iconArrow"><svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 512 512" height="1em" width="1em" 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cardLinkText"><p class="jsx-2243543941">Nous sommes convaincus que la santé ne doit pas être compliquée. Découvrir notre histoire ici</p></div></a><div class="jsx-2243543941 marginRight20px"></div><a href="https://about.compliment.me/pages/select" class="jsx-2243543941 cardLink"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0211/9293/3440/t/90/assets/engagement.png?v=532999251399838367" class="jsx-2243543941 cardLinkImg"/><h4 class="jsx-2243543941 cardLinkTitle">Notre engagement</h4><div class="jsx-2243543941 cardLinkText"><p class="jsx-2243543941">Notre engagement: la qualité. Nous avons défini un modéle unique en terme de qualité. Découvrir ici.</p></div></a><div class="jsx-2243543941 marginRight20px"></div><a href="https://about.compliment.me/blogs/health-guide" class="jsx-2243543941 cardLink"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0211/9293/3440/t/90/assets/journal.png?v=4227047549514694736" class="jsx-2243543941 cardLinkImg"/><h4 class="jsx-2243543941 cardLinkTitle">Blog</h4><div class="jsx-2243543941 cardLinkText"><p class="jsx-2243543941">Chaque semaine, nos experts démystifient la santé afin de vous permettre de devenir acteur de la vôtre.</p></div></a></div></div></div></div><div class="jsx-1827254598 dropdownFaq"><div class="jsx-1827254598 dropdown__link"><a class="jsx-1827254598 iconQuestion"><svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 16 16" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path fill-rule="evenodd" clip-rule="evenodd" d="M7.5 1a6.5 6.5 0 1 0 0 13 6.5 6.5 0 0 0 0-13zm0 12a5.5 5.5 0 1 1 0-11 5.5 5.5 0 0 1 0 11zm1.55-8.42a1.84 1.84 0 0 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left"><a href="https://account.simplycure.com/" class="jsx-1827254598">Mon compte</a><div class="jsx-1827254598 cartIconWrapper" href="/cart"><div style="display:inline-block;max-width:100%;overflow:hidden;position:relative;box-sizing:border-box;margin:0"><div style="box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%"><img style="max-width:100%;display:block;margin:0;border:none;padding:0" alt="" aria-hidden="true" src="data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMzAiIGhlaWdodD0iMzAiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyIgdmVyc2lvbj0iMS4xIi8+"/></div><img alt="cart" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" decoding="async" data-nimg="intrinsic" class="cart" style="position:absolute;top:0;left:0;bottom:0;right:0;box-sizing:border-box;padding:0;border:none;margin:auto;display:block;width:0;height:0;min-width:100%;max-width:100%;min-height:100%;max-height:100%"/><noscript><img alt="cart" 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class="jsx-2526143313"><svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 512 512" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M294.1 256L167 129c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9s24.6-9.3 34 0L345 239c9.1 9.1 9.3 23.7.7 33.1L201.1 417c-4.7 4.7-10.9 7-17 7s-12.3-2.3-17-7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l127-127.1z"></path></svg></span></div><a class="jsx-2526143313 navLink" href="/symbiose"><p class="jsx-2526143313">GAMME SYMBIOSE</p><span class="jsx-2526143313"> <svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 512 512" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M294.1 256L167 129c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9s24.6-9.3 34 0L345 239c9.1 9.1 9.3 23.7.7 33.1L201.1 417c-4.7 4.7-10.9 7-17 7s-12.3-2.3-17-7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l127-127.1z"></path></svg></span></a><div class="jsx-2526143313 navLink"><p class="jsx-2526143313">à propos</p><span class="jsx-2526143313"> <svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 512 512" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M294.1 256L167 129c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9s24.6-9.3 34 0L345 239c9.1 9.1 9.3 23.7.7 33.1L201.1 417c-4.7 4.7-10.9 7-17 7s-12.3-2.3-17-7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l127-127.1z"></path></svg></span></div><div class="jsx-2526143313 navLink"><p class="jsx-2526143313">Faq</p><span class="jsx-2526143313"> <svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 512 512" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M294.1 256L167 129c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9s24.6-9.3 34 0L345 239c9.1 9.1 9.3 23.7.7 33.1L201.1 417c-4.7 4.7-10.9 7-17 7s-12.3-2.3-17-7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l127-127.1z"></path></svg></span></div></div><div class="jsx-2526143313 "><a href="https://about.compliment.me/pages/refer-a-friend" class="jsx-2526143313 navLink"><p class="jsx-2526143313">inviter des amis</p><span class="jsx-2526143313"> <svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 512 512" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M294.1 256L167 129c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9s24.6-9.3 34 0L345 239c9.1 9.1 9.3 23.7.7 33.1L201.1 417c-4.7 4.7-10.9 7-17 7s-12.3-2.3-17-7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l127-127.1z"></path></svg></span></a><a href="https://account.simplycure.com/" class="jsx-2526143313 navLink "><p class="jsx-2526143313 underline">Mon compte</p><span class="jsx-2526143313"> <svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 512 512" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M294.1 256L167 129c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9s24.6-9.3 34 0L345 239c9.1 9.1 9.3 23.7.7 33.1L201.1 417c-4.7 4.7-10.9 7-17 7s-12.3-2.3-17-7c-9.4-9.4-9.4-24.6 0-33.9l127-127.1z"></path></svg></span></a></div></div><div class="jsx-1259528893"><div class="jsx-1827254598"><div><section class="jsx-732162268"><div class="jsx-732162268 header"><div class="jsx-732162268 name"><h2 class="jsx-732162268">Fer</h2><p class="jsx-732162268">Un oligo-élément essentiel</p></div><div class="jsx-732162268 imgBox"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0211/9293/3440/files/Photos_gelules_51_2x_981faefc-0b86-4576-8cfd-8929ef79e103.png?v=1650904776" class="jsx-732162268"/></div><div class="jsx-732162268 description"><p class="jsx-732162268">Pidolate de fer </p><div class="jsx-732162268 selections"><div class="jsx-732162268 selection subscription"><span class="jsx-732162268 input"><span class="jsx-732162268"></span></span> Ajouter<!-- --> <!-- --> 30 gélules par mois<!-- --> à votre abonnement pour <!-- -->11<!-- -->€</div><div class="jsx-732162268 buttonBox"><button class="jsx-1437734963 undefined button">Ajouter</button><div class="jsx-732162268 quantity"><span class="jsx-732162268 less">-</span><span class="jsx-732162268 number">1</span><span class="jsx-732162268 plus">+</span></div></div><span class="jsx-732162268 selections__info"> <!-- -->* avec abonnement</span></div></div><div class="jsx-732162268 arguments"><div class="jsx-732162268"><span class="jsx-732162268">Sans OGM</span><span class="jsx-732162268 dot"></span><span class="jsx-732162268">100% Vegan</span><span class="jsx-732162268 dot"></span><span class="jsx-732162268">Made in Belgium</span><span class="jsx-732162268 dot"></span><span class="jsx-732162268">Gélule végétale</span><span class="jsx-732162268 dot"></span><span class="jsx-732162268">Sans gluten</span><span class="jsx-732162268 dot"></span><span class="jsx-732162268">Sans lactose</span><span class="jsx-732162268 dot"></span><span class="jsx-732162268">Sans solvants</span></div></div></div></section><section class="jsx-1413575553"><div class="jsx-1413575553 flexBox"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0211/9293/3440/files/500_600_809f1653-c164-4068-9a4e-587db39b2f4b.png?v=1650904785" class="jsx-1413575553"/><div class="jsx-1413575553 textBox"><h3 class="jsx-1413575553">ESSENTIEL AU FONCTIONNEMENT DE L'ORGANISME</h3><h4 class="jsx-1413575553"> <!-- -->Comme plusieurs oligo-éléments, le fer ne peut pas être synthétisé par l’organisme. </h4><p class="jsx-1413575553">La carence en fer peut être due à des hémorragies (y compris les menstruations) ou à une alimentation trop pauvre en fer (en cas de régime végétarien par exemple). Cette carence peut se traduire par une pâleur et une sensation de faiblesse et de fatigue. On peut aussi parfois observer des troubles cognitifs, des maux de tête ou des vertiges (1). </p></div></div></section><section class="jsx-2696441834"><div class="jsx-2696441834 container"><div class="jsx-2696441834 navBox"><h4 class="jsx-2696441834">Le fer joue de nombreux rôles au sein de l'organisme</h4><div class="jsx-2696441834 nav"><span class="jsx-2696441834 navItem navItem--acive">Les bienfaits</span><span class="jsx-2696441834 navItem false">Efficacité</span></div></div><div class="jsx-2696441834 imgBox"><img src="https://cdn.shopify.com/s/files/1/0211/9293/3440/files/Photos_gelules_51_2x_981faefc-0b86-4576-8cfd-8929ef79e103.png?v=1650904776" class="jsx-2696441834"/></div><div style="display:block" class="jsx-2696441834 description"><h5 class="jsx-2696441834">Pidolate de fer </h5><h6 class="jsx-2696441834">14mg</h6><hr class="jsx-2696441834"/><p class="jsx-2696441834">Le fer est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme, il contribue à une fonction cognitive normale, il contribue au transport normal de l’oxygène dans l’organisme, il contribue à réduire la fatigue et il contribue aussi au fonctionnement normal du système immunitaire. </p><div class="jsx-2696441834 progessBarList"></div></div><div style="display:none" class="jsx-2696441834 description"><h5 class="jsx-2696441834">Fer</h5><h6 class="jsx-2696441834">Pidolate de fer & spiruline</h6><hr class="jsx-2696441834"/><p class="jsx-2696441834">La forme de pidolate rend notre fer hautement assimilable par l'organisme. Nous l'avons associé à de la spiruline, 100% naturelle, certifiée agriculture biologique. </p><div class="jsx-2696441834 progessBarList"></div></div></div><div class="jsx-2696441834 mobileContainer"><h4 class="jsx-2696441834 mobileContainer__title">Le fer joue de nombreux rôles au sein de l'organisme</h4><div class="jsx-2892138967 accordion"><div class="jsx-2892138967 title"><div class="jsx-2892138967">Les bienfaits</div><div style="transform:scaleY(1)"><span class="jsx-2892138967 icon">+</span></div></div><div style="overflow:hidden;opacity:0;max-height:0px"><div class="jsx-2892138967 content"><div class="jsx-2696441834 description"><h5 class="jsx-2696441834">Pidolate de fer </h5><h6 class="jsx-2696441834">14mg</h6><hr class="jsx-2696441834"/><p class="jsx-2696441834">Le fer est un oligo-élément essentiel au bon fonctionnement de l'organisme, il contribue à une fonction cognitive normale, il contribue au transport normal de l’oxygène dans l’organisme, il contribue à réduire la fatigue et il contribue aussi au fonctionnement normal du système immunitaire. </p><div class="jsx-2696441834 progessBarList"></div></div></div></div></div><div class="jsx-787735316 accordion"><div class="jsx-787735316 title"><div class="jsx-787735316">Efficacité</div><div style="transform:scaleY(1)"><span class="jsx-787735316 icon">+</span></div></div><div style="overflow:hidden;opacity:0;max-height:0px"><div class="jsx-787735316 content"><div class="jsx-2696441834 description"><h5 class="jsx-2696441834">Fer</h5><h6 class="jsx-2696441834">Pidolate de fer & spiruline</h6><hr class="jsx-2696441834"/><p class="jsx-2696441834">La forme de pidolate rend notre fer hautement assimilable par l'organisme. Nous l'avons associé à de la spiruline, 100% naturelle, certifiée agriculture biologique. </p><div class="jsx-2696441834 progessBarList"></div></div></div></div></div></div></section><section class="jsx-3768372216"><div class="jsx-3768372216 container"><div class="jsx-3768372216 header"><h3 class="jsx-3768372216">Un sourcing de la meilleure qualité pour nos ingrédients</h3><p class="jsx-3768372216">Ce complément a été développé par des experts en micronutrition et a été façonné en Belgique.</p></div><div data-tip="true" data-for="sourcing" class="jsx-3768372216 mapBox"><svg viewBox="0 0 800 600" class="rsm-svg "><g class="rsm-geographies "></g><g transform="translate(412.32818256577224, 80.37508152121143)" class="rsm-marker "><g fill="transparent" stroke="#02865B" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" transform="translate(-12, -24)" class="jsx-3768372216"><circle cx="12" cy="10" r="3" class="jsx-3768372216"></circle><path d="M12 21.7C17.3 17 20 13 20 10a8 8 0 1 0-16 0c0 3 2.7 6.9 8 11.7z" class="jsx-3768372216"></path></g></g></svg><div style="display:none" class="jsx-4168010914"><div class="__react_component_tooltip t9305f07d-e04e-46d1-93b8-39b4f0e70395 place-top type-dark" id="sourcing" data-id="tooltip"><style aria-hidden="true"> .t9305f07d-e04e-46d1-93b8-39b4f0e70395 { color: #fff; 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Enveloppe gélule HPMC.</div></div></div><div class="jsx-4104353405 accordion"><div class="jsx-4104353405 title"><div class="jsx-4104353405">Etudes</div><div style="transform:scaleY(1)"><span class="jsx-4104353405 icon">+</span></div></div><div style="overflow:hidden;opacity:0;max-height:0px"><div class="jsx-4104353405 content"><p class="jsx-1520566626">Johnson, L. E. (31 octobre 2022). Carence en fer - troubles de La Nutrition. Manuels MSD pour le grand public. Consulté le 14 novembre 2022, depuis la page : https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-de-la-nutrition/min%C3%A9raux/carence-en-fer</p><p class="jsx-1520566626">Puyfoulhoux, G., Rouanet, J. M., Besançon, P., Baroux, B., Baccou, J. C., & Caporiccio, B. (2001). Iron availability from iron-fortified spirulina by an in vitro digestion/Caco-2 cell culture model. Journal of agricultural and food chemistry, 49(3), 1625-1629.</p></div></div></div><div class="jsx-4104353405 accordion"><div class="jsx-4104353405 title"><div class="jsx-4104353405">Allégations</div><div style="transform:scaleY(1)"><span class="jsx-4104353405 icon">+</span></div></div><div style="overflow:hidden;opacity:0;max-height:0px"><div class="jsx-4104353405 content"><p class="jsx-1520566626">* Le fer contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à réduire la fatigue.</p></div></div></div></div></div><div class="jsx-1520566626 faq"><h4 class="jsx-1520566626">Questions fréquentes</h4><div class="jsx-1520566626"><div class="jsx-4104353405 accordion"><div class="jsx-4104353405 title"><div class="jsx-4104353405">Quels sont les symptômes d'une carence en fer?</div><div style="transform:scaleY(1)"><span class="jsx-4104353405 icon">+</span></div></div><div style="overflow:hidden;opacity:0;max-height:0px"><div class="jsx-4104353405 content">Les symptômes peuvent être nombreux : une fatigue inhabituelle, des maux de tête, des vertiges ou encore une diminution de la force. Les extrémités peuvent être froides et le teint pâle. Nous vous recommandons de toujours faire une prise de sang afin d'identifier un besoin en fer.</div></div></div><div class="jsx-4104353405 accordion"><div class="jsx-4104353405 title"><div class="jsx-4104353405">Pourquoi sommes-nous carencés?</div><div style="transform:scaleY(1)"><span class="jsx-4104353405 icon">+</span></div></div><div style="overflow:hidden;opacity:0;max-height:0px"><div class="jsx-4104353405 content">Une carence en fer peut être causée par des saignements silencieux, des saignements chroniques, comme les menstruations ou des saignements liés à des ulcères ou des hémorroïdes. Les personnes consommant peu ou pas de produits d'origine animale peuvent aussi en manquer. Nous vous recommandons de toujours faire une prise de sang afin d'identifier un besoin en fer.</div></div></div><div class="jsx-4104353405 accordion"><div class="jsx-4104353405 title"><div class="jsx-4104353405">Quelle est la différence entre le fer trouvé dans la viande et celui des végétaux ?</div><div style="transform:scaleY(1)"><span class="jsx-4104353405 icon">+</span></div></div><div style="overflow:hidden;opacity:0;max-height:0px"><div class="jsx-4104353405 content">Il existe deux types de fer, le fer héminique et le fer non-héminique. La majorité du fer présent dans l’organisme, environ 70%, est sous forme héminique (Fe2+). C'est la forme utilisable du fer. Le fer héminique provient d’aliments d'origine animale. Quant au fer non-héminique (Fe3+), on le trouve dans les végétaux. Le taux d’absorption de ce dernier est très faible, entre 1 et 10%. Pour pouvoir être utilisé, il doit être converti en Fe2+.</div></div></div><div class="jsx-4104353405 accordion"><div class="jsx-4104353405 title"><div class="jsx-4104353405">Comment augmenter la biodisponibilité du fer d'origine végétale?</div><div style="transform:scaleY(1)"><span class="jsx-4104353405 icon">+</span></div></div><div style="overflow:hidden;opacity:0;max-height:0px"><div class="jsx-4104353405 content">Pour pouvoir être utilisé par l'organisme, le fer non héminique doit être transformé en forme active (Fe2+). Cette conversion nécessite la présence de vitamine C. Il est donc conseillé de consommer de la vitamine C pour faciliter l'assimilation de ce minéral. De plus, il est déconseillé de consommer des tanins en même temps car cela va diminuer l'assimilation du fer. On retrouve des tanins dans le thé ou le vin par exemple.</div></div></div></div></div></div></section><section class="jsx-709087678"><div class="jsx-709087678 container"><h3 class="jsx-709087678">Besoin des conseils d'un expert ?</h3><p class="jsx-709087678">Vous pouvez réserver une consultation gratuite (15 minutes)<br class="jsx-709087678"/> avec un de nos experts en nutrition.</p><a href="https://calendly.com/simplycure/consultation-free" class="jsx-1525066352 buttonBox"><button class="jsx-1525066352">Prendre rendez-vous</button><span class="jsx-1525066352"><svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 512 512" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M210.7 147.6c7.5-7.5 19.8-7.5 27.3 0l95.4 95.7c7.3 7.3 7.5 19.1.6 26.6l-94 94.3c-3.8 3.8-8.7 5.7-13.7 5.7-4.9 0-9.9-1.9-13.6-5.6-7.5-7.5-7.6-19.7 0-27.3l79.9-81.1-81.9-81.1c-7.6-7.4-7.6-19.6 0-27.2z"></path><path d="M48 256c0 114.9 93.1 208 208 208s208-93.1 208-208S370.9 48 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class="jsx-692149037">FAQ</a></p></div></div></div><div class="jsx-692149037 box"><div class="jsx-692149037 boxContent"><div class="jsx-692149037"><p class="jsx-692149037"><a target="_blank" rel="noreferrer" href="https://complimentme.notion.site/complimentme/Compliment-Careers-622ec486446443eea55b2124c8024fb7" class="jsx-692149037">Rejoindre l’équipe</a></p></div><div class="jsx-692149037"><p class="jsx-692149037"><a href="https://about.compliment.me/policies/terms-of-service" class="jsx-692149037">Conditions générales</a></p></div><div class="jsx-692149037"><p class="jsx-692149037"><a href="https://about.compliment.me/policies/privacy-policy" class="jsx-692149037">Vie privée</a></p></div></div></div><div class="jsx-692149037 box"><div class="jsx-692149037 boxContent"><div class="jsx-692149037"><p class="jsx-692149037"><a href="mailto: hello@compliment.me" class="jsx-692149037">Nous contacter hello@compliment.me</a></p></div><div class="jsx-692149037"><p class="jsx-692149037"><a href="tel:+32028087914" class="jsx-692149037">+32 (0)2 808 79 14</a></p></div></div></div></div><div class="jsx-692149037 boxContent"><p class="jsx-692149037">Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.</p></div><div class="jsx-692149037"><div class="jsx-692149037"><a href="https://www.facebook.com/complimentvitamins" class="jsx-692149037 socialIcon"><svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 1024 1024" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M880 112H144c-17.7 0-32 14.3-32 32v736c0 17.7 14.3 32 32 32h736c17.7 0 32-14.3 32-32V144c0-17.7-14.3-32-32-32zm-92.4 233.5h-63.9c-50.1 0-59.8 23.8-59.8 58.8v77.1h119.6l-15.6 120.7h-104V912H539.2V602.2H434.9V481.4h104.3v-89c0-103.3 63.1-159.6 155.3-159.6 44.2 0 82.1 3.3 93.2 4.8v107.9z"></path></svg></a><a href="https://www.instagram.com/compliment.vitamins/" class="jsx-692149037 socialIcon"><svg stroke="currentColor" fill="currentColor" stroke-width="0" viewBox="0 0 1024 1024" height="1em" width="1em" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M512 306.9c-113.5 0-205.1 91.6-205.1 205.1S398.5 717.1 512 717.1 717.1 625.5 717.1 512 625.5 306.9 512 306.9zm0 338.4c-73.4 0-133.3-59.9-133.3-133.3S438.6 378.7 512 378.7 645.3 438.6 645.3 512 585.4 645.3 512 645.3zm213.5-394.6c-26.5 0-47.9 21.4-47.9 47.9s21.4 47.9 47.9 47.9 47.9-21.3 47.9-47.9a47.84 47.84 0 0 0-47.9-47.9zM911.8 512c0-55.2.5-109.9-2.6-165-3.1-64-17.7-120.8-64.5-167.6-46.9-46.9-103.6-61.4-167.6-64.5-55.2-3.1-109.9-2.6-165-2.6-55.2 0-109.9-.5-165 2.6-64 3.1-120.8 17.7-167.6 64.5C132.6 226.3 118.1 283 115 347c-3.1 55.2-2.6 109.9-2.6 165s-.5 109.9 2.6 165c3.1 64 17.7 120.8 64.5 167.6 46.9 46.9 103.6 61.4 167.6 64.5 55.2 3.1 109.9 2.6 165 2.6 55.2 0 109.9.5 165-2.6 64-3.1 120.8-17.7 167.6-64.5 46.9-46.9 61.4-103.6 64.5-167.6 3.2-55.1 2.6-109.8 2.6-165zm-88 235.8c-7.3 18.2-16.1 31.8-30.2 45.8-14.1 14.1-27.6 22.9-45.8 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Il est indispensable de l'apporter via l'alimentation, car nous ne le synthétisons pas. Il s'agit d'un constituant de l'hémoglobine se trouvant dans les globules rouges, il va notamment permettre la fixation de l'oxygène facilitant son transport vers les organes qui en ont besoin.","hero_image":"https://cdn.shopify.com/s/files/1/0211/9293/3440/files/Photos_gelules_57_2x_93d62271-530c-42f2-8680-4e32edcba569.png?v=1650904776","ingredients_image":"https://cdn.shopify.com/s/files/1/0211/9293/3440/files/Photos_gelules_51_2x_981faefc-0b86-4576-8cfd-8929ef79e103.png?v=1650904776","recoProductName":"Le pidolate de fer","hero_intro":"Un oligo-élément essentiel","hero_labels":["Sans OGM","100% Vegan","Made in Belgium","Gélule végétale","Sans gluten","Sans lactose","Sans solvants"],"hero_mainbenefit":"Pidolate de fer ","problembanner_title":"Comme plusieurs oligo-éléments, le fer ne peut pas être synthétisé par l’organisme. ","problembanner_h1":"ESSENTIEL AU FONCTIONNEMENT DE L'ORGANISME","problembanner_text":"La carence en fer peut être due à des hémorragies (y compris les menstruations) ou à une alimentation trop pauvre en fer (en cas de régime végétarien par exemple). Cette carence peut se traduire par une pâleur et une sensation de faiblesse et de fatigue. 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Carence en fer - troubles de La Nutrition. Manuels MSD pour le grand public. Consulté le 14 novembre 2022, depuis la page : https://www.msdmanuals.com/fr/accueil/troubles-de-la-nutrition/min%C3%A9raux/carence-en-fer","Puyfoulhoux, G., Rouanet, J. M., Besançon, P., Baroux, B., Baccou, J. C., \u0026 Caporiccio, B. (2001). Iron availability from iron-fortified spirulina by an in vitro digestion/Caco-2 cell culture model. Journal of agricultural and food chemistry, 49(3), 1625-1629."]},{"title":"Allégations","content":["* Le fer contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et à réduire la fatigue."]}]},{"title":"Questions fréquentes","items":[{"title":"Quels sont les symptômes d'une carence en fer?","content":"Les symptômes peuvent être nombreux : une fatigue inhabituelle, des maux de tête, des vertiges ou encore une diminution de la force. Les extrémités peuvent être froides et le teint pâle. Nous vous recommandons de toujours faire une prise de sang afin d'identifier un besoin en fer."},{"title":"Pourquoi sommes-nous carencés?","content":"Une carence en fer peut être causée par des saignements silencieux, des saignements chroniques, comme les menstruations ou des saignements liés à des ulcères ou des hémorroïdes. Les personnes consommant peu ou pas de produits d'origine animale peuvent aussi en manquer. Nous vous recommandons de toujours faire une prise de sang afin d'identifier un besoin en fer."},{"title":"Quelle est la différence entre le fer trouvé dans la viande et celui des végétaux ?","content":"Il existe deux types de fer, le fer héminique et le fer non-héminique. La majorité du fer présent dans l’organisme, environ 70%, est sous forme héminique (Fe2+). C'est la forme utilisable du fer. Le fer héminique provient d’aliments d'origine animale. Quant au fer non-héminique (Fe3+), on le trouve dans les végétaux. Le taux d’absorption de ce dernier est très faible, entre 1 et 10%. Pour pouvoir être utilisé, il doit être converti en Fe2+."},{"title":"Comment augmenter la biodisponibilité du fer d'origine végétale?","content":"Pour pouvoir être utilisé par l'organisme, le fer non héminique doit être transformé en forme active (Fe2+). Cette conversion nécessite la présence de vitamine C. Il est donc conseillé de consommer de la vitamine C pour faciliter l'assimilation de ce minéral. De plus, il est déconseillé de consommer des tanins en même temps car cela va diminuer l'assimilation du fer. On retrouve des tanins dans le thé ou le vin par exemple."}]}],"enable_one_time_purchase":"","seo":{"title":"Pidolate de Fer \u0026 Spiruline Bio pour contribuer à votre énergie et immunité - Compliment.me","description":"Le fer est un oligo-élément, c'est-à-dire indispensable pour l'organisme mais se trouvant en faible quantité. 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