ESSENTIEL AU BON FONCTIONNEMENT DE L'ORGANISME
La carence en fer est l'une des plus répandues dans le monde, plus de 30% de la population mondiale d'après l'OMS.
La carence en fer peut être due à des hémorragies (dont les menstruations font parties) ou à une alimentation trop pauvre en fer (en cas de régime végétarien par exemple).
Cette carence se traduit par une pâleur et une sensation de faiblesse et de fatigue. On peut aussi observer des troubles cognitifs, des maux de tête et des vertiges.